Рекомендации
Александра Иванова, путешественника и автостопщика из Тюмени.
Курсивом выделены дополнения от Мэйф (66 rus)
Требования к аптечке: универсальность, небольшой вес и объем,
доступность, как по цене, так и по применению.
Самое страшное, что может произойти в автостопном путешествии,
это автомобильная авария (Не дай Бог!). В связи с этим и первый комплект
препаратов.
1) Автоавария.
* БИНТЫ. Широкие, длинные, стерильные, штук 5 (а не один засаленный рулончик
как обычно).
Мнение Мэйф: Одного пакета стирильного бинта вполне достаточно, а по
поводу обычных, лучше брать, как показала практика от трех штук, но широких,
и носить в пакете, так как даже если аптечка представляет из себя сумочку,
они имеют свойство разматываться и пачкаться.
* ЖГУТ. Для остановки кровотечений.
* Обезболивающее.
Если на случай аварии, то обязательно в ампулах! (не будет человек в состоянии
болевого шока нормально жевать таблетки) - сильное, быстродействующее,
разрешенное (наркотические анальгетики сильные и быстрые, но, естественно,
свободно не продаются).
* Антисептик. Для обработки ран. Очень важно.
СПИРТ, р-р ХЛОРГЕКСИДИНа биглюконата 0,05%(в продаже известен как
интим-спрей).
Мнение Мэйф: Антисептик разряда спирт отлично растекается по сумке/ рюкзаку. Надо
следить за бутылочками, особенно когда прошелся по солнцепеку или морозцу. А клей БФ-6
вполне удобен.
Аварии случаются не каждый день, этому надо радоваться, но и без них,
в повседневной путешественной жизни встречаются огорчающие моменты:
2) Мозоли. Маленькие пакости, очень быстро приводящие к потере самоходных
свойств и настроения. Лучший способ борьбы с ними (мозолями) их профилактика.
Удобная сухая, своя (!) обувь, целые носки, все это элементарно и не требует
пояснений, а когда появилось некоторое покраснение и жжение, тут обувь не
поможет. ЛЕЙКОПЛАСТЫРЬ, рулонный! а не бактерицидный, который хоть и
хороший, но, как показала практика, не держится на ноге при интенсивном
использовании. Лучше потертость обработать ЙОДОМ (очень удобен леккер-йод
в виде маркера), а сверху ее заклеить полоской пластыря. Не проспите
превращения покрасневшей кожи в кровоточащую язву!
В аптеках Екатеринбурга встречается редко такой медикамент как мозольный
карандаш. Встретив его, берите не сомневаясь: эта спрессованая оранжеватая
субстанция отлично борется с водяными мозолями, не давая им развиться и
приченять боль.
3) Понос. Щтука частая на юге и такая же неприятная как на севере. Избегайте
есть халявные (дешевые) южные фрукты немытыми и при этом грязными руками.
Но если прихватило - то ЛОПЕРАМИД поможет (то же самое, что имодиум и
лопедиум только в несколько раз дешевле). капсулы 2-3 за раз, потом по
1 капс. после горшка. Неплохо добавить к этому какое-нибудь
противоамебномикробное средство: мы за неимением многих денег ели ФТАЛАЗОЛ
(4 таб. сразу, потом по 2 каждые 4 часа.),
лучше ИНТЕТРИКС (1 капс), но он дороже почти в 100 раз.
Если ваши расстройства (понос, рвота) произошли из-за отравлениея пирожком,
купленным у доброй бабушки, то выпейте много воды, активно
поблюйте и выпейте ЭНТЕРОДЕЗ растворенный в 100 мл теплой воды
(растворяется плохо, мешайте хорошо!) или проглотите с водой порошок
ПОЛИФЕПАНа, или не менее 10 таб. УГЛЯ АКТИВИРОВАННОГО. После того как
понос и рвота поутихнет попейте растворенный в стакане воды РЕГИДРОН, или
много какой-нибудь местной вкусной минералки, желательно без газа и маленикими
глотками.
Если не помог активированый уголь, кардинальным средством
может стать ЛЕВОМИЦИТИН (дешево и практично) - хватает одной таблетки, если
на первых стадиях (боль в животе), и двух - при более серьезных проявлениях,
но это антибиотик, о чем не следует забывать.
4) Разные ушибы, солнечные ожоги мажте хорошей недорогой мазью БУТАДИОН,
а на солнце будте осторожны: лучше не получить солнечный ожог, чем мазать
его мазью.
5) Аллергия. На укусы разных насекомых, на лекарства, на цветы тропические,..
Лучше выпить ПРЕДНИЗОЛОН (он быстро действует и дешев)4-8 таблетки в день,
НО не более 4 дней.
Дополнение от Мэйф: Против аллергий лучшше применять привычные лекарства, я использовала
ТАВИГИЛ.
6)Простуда. Ангины, насморки,... самое страшное здесь - это потеря голоса!
Кто же без голоса автостопом поедет! Леденцы ФАРИНГОПИЛС, или другие
аналогичные. Вкусно и полезно. Для профилактики простуды витамин "с"
в порошках по 1 г. в день. вписаться и отдохнуть, нормально питаться
и спать.
Глаза покраснели, нос в соплях, уши болят - капли СОФРАДЕКС.
Дополнение от Мэйф: Против простуды посоветую правильно одеваться на трассу и не спать под
открытым небом, а если уж почувствовал неприятное першение в горле,
специфичное покашливание и т.п., то витамин С подойдет не только в порошках,
но и таблетках. По поводу леденцов: у многих моих знакомых вырабатывались
аллергии на краситель, в них содержащийся, десять раз подумайте прежде чем
купить именно эти леденцы, выбирать лучше в аптеках. Можно так же обойтись
более дорогим, но надежным способом: ЛАРИНГОПРОНТ или ЛАРИНГОСЕПТ - таблетки
для рассасывания с достаточно большим сроком годности.
На новомодный грипп можно напустить антибиотик нового покаления Макропен,
те кто гриппом в последние два года переболел в Екатеринбурге могут
подтвердить.
7) Антибиотики. ЦИПРОФЛОКСАЦИН 500 мг. Если не помогают витаминки из 6),
бронхит появился, температура, то неплохо попить по 4 таб. в день, не долго.
8) Специальные припараты для каждого отдельно. Чем болеете, от того и
лечитесь.
9) Презервативы. Для здоровых. Но в аптечке пусть лежат.
(но, если что произошло, не забывайте об интим спрее из п.1, читай
инструкцию!)